搭配,特别采用的是三涂三烤漆工艺,使机台的颜色更加的亮丽.
车 架:此款单车的外观设计以红色为主色调结合太空银及其他颜色的
搭配,特别采用的是三涂三烤漆工艺,使机台的颜色更 加的亮丽.
超大飞轮:此款动感单车创新使用了25kg的超大飞轮,超大飞轮制作是高
精密度的铸造工艺,使飞轮每个点受力状态都是一样的,在运转的
过程中惯性十足,没有任何的偏摆现象.
包装尺寸:长1180*宽270*高910(mm)
占地面积:长1175*宽600*高1150(mm)
毛 重:65kg
净 重:57kg
1、自由骑行法:所谓的自由骑,就是不限时间,不限骑行强度的一种骑行。主要的目的是放松神经,放松肌肉,放松呼吸,从而达到缓解由于生活、工作压力所引起的身心疲劳作用。
2、强度骑行法:一般具体作法有两种,一是规定好每次的骑行速率公里/小时,如用每小时20公里的速度骑30分钟。二是规定自己的脉搏强度来控制骑速,如用每分钟120次的脉搏去骑行30分钟,这种骑行方法对心肺的刺激很大,可有效锻炼人的心血管系统。
3、间歇性骑行法:具体作法是快慢交替骑行,如先慢骑5分钟,然后快骑5分钟,再慢骑5分钟,再快骑5分钟,循环几次。这种方法可有效锻炼人的心肺功能。
4、力量性骑行法:健身车本身有模拟不同的地势条件,如上、下坡等,根据不同的条件用力去骑行,可有效提高双腿的力量或耐力素质,这种方法不但可提高女性双腿的能力,还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。
5、有氧性骑行法:主要是以中速骑行,一般要骑行30分钟左右,用此方法锻炼时还应注意加强深呼吸,此方法对减肥有特效,同时对心肺功能的提高有很好的作用。
6、一周训练计划举例:周一:自由骑行;周二:强度骑行;周三:有氧性骑行;周四:自由骑行;周五:力量性骑行;周六:间歇性